요가

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요가는 수천년전 고대 인도에서 기원한 육체와 정신의 자가훈련을 위한 연습체계로 힘과 유연성을 발달시키며 긴장을 완화하고 컨디션을 증진시켜 어느 누구나 연령에 상관없이 할 수 있는 운동입니다.

  • 강습접수 기간 안내(선착순)
    • 방문접수 : 매월 20일~말일

      ※ 인터넷 접수는 불가합니다.

  • 강습시간
    요일 강습반 강습시간 강습료 비고
    월수금반 새벽반 06:30 ~ 07:20 48,000원 주 3회
    07:30 ~ 08:20
    오전반 09:00 ~ 09:50
    11:00 ~ 11:50
    저녁반 18:30 ~ 19:20
    19:30 ~ 20:20
    화목토반 새벽반 06:30 ~ 07:20
    오전반 09:00 ~ 09:50
    화목반 오전반 10:00 ~ 10:50 36,000원 주 2회
    11:10 ~ 12:00
    저녁반 18:40 ~ 19:30
    19:40 ~ 20:30