최근 들어 여가시간이 늘어남에 따라 많은 사람들이 건강을 유지하기 위해서 조깅, 테니스, 수영 등 다양한 스포츠를 즐기고 있습니다.
그중에서 수영은 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 좋은 스포츠입니다.
물속에 들어가면 몸 전체가 압력과 저항을 받게 되므로 전신을 고르게 발달시킬 수 있는 전신운동일 뿐만 아니라 심폐기능을 강화시켜 주고 심혈관질환 예방에도 좋은 영향을 줍니다. 또한 수영은 물속에서 부력을 받아 몸을 움직이기 때문에 신체 장애자나 손발의 기능이 부자연스러운 어린이, 노인, 비만인 등도 신체에 무리를 가하지 않고도 행할 수 있어 재활의학의 수단으로도 이용됩니다.
이처럼 수영은 여가 레크레이션으로써의 활용가치가 높기 때문에 현대사회에서 건강유지를 위해 가장 효과적이고 간편한 스포츠라고 할 수 있습니다.
두류수영장은 수준과 단계에 맞는 세분화된 강습에 열정적인 강사의 입수 지도가 물을 처음 접하는 초보자도 쉽고 안전하게 수영을 배울 수 있도록 도와드립니다.